Kurs für Post-Covid und Post-Vac-Betroffene

Lernen Sie im Kurs, dass sich der Blick ins "Hier und Jetzt" richten darf. Lernen Sie, besser auf Ihren Körper zu hören und finden Sie die richtige Mitte, zwischen Anstrengung und Entspannung. Ihr Nervensystem und Ihre Gedanken sind schnell überfordert? Keine Sorge, wir fangen ganz einfach an. Es sind keine Tanz- oder Musikvorkenntnisse nötig. Sie kommen einfach vorbei, wie Sie sind. Authentisch mit dem, was sich bei Ihnen zeigen mag. Kommen Sie gern solo! Kontakte werden sich im Kurs genug ergeben.

Der Kurs findet unter Gleichgesinnten statt. Die soziale Komponente - unter Menschen zu sein, die ähnliches durchmachen - ist nicht zu unterschätzen! Bitte achten Sie gut auf sich. Sorgen Sie für gut für sich, spüren Sie in sich hinein und vertrauen Sie darauf, dass auch jeder andere im Kurs dies tut. Wir üben dies auch immer wieder mit kleinen Aufgaben im Kurs. Wenn Sie eine Pause brauchen, dann gönnen Sie sich diese einfach! Stühle stehen jederzeit bereit. Und pausieren und Abstand nehmen, durchatmen - alles dies ist möglich im Tango.

Es ist bestimmt mit einigen Widerständen verbunden, sich für etwas anzumelden, was man noch gar nicht kennt. Vor allem, wenn es einem sowieso häufig an Energie fehlt.

Gerne komme ich Ihnen entgegen, wenn Sie zunächst einmal reinschnuppern möchten. Lernen Sie das Kurs-Konzept, die anderen Teilnehmer und mich kennen. Nach zwei Teststunden entscheiden Sie, ob Sie weitermachen.